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顔（フェイシャル）エステで、リンパマッサージしてもらったことありませんか？私は一度だけですが、その、リンパの流れに沿ったマッサージをしてもらった経験者です。また、TVなんかで見て、自分でも少しやってみたことがありますが、正直、詳しいことは知りません。＾＾；＞今からリンパについてお勉強しようと思います。
リンパ腺は老廃物を集め、ろ過し最終的には静脈に戻し肺、腎、肝で処理される。
リンパの流れが滞ると、皮膚活性の低下をまねき、運動不足、ストレス、細胞の老化の要因でリンパがうったいしてしまう。血液は、１分程度で全身をまわるが、リンパ液は、１日かかってまわるので滞りやすい。 リンパは、たんぱく質、水分、細胞、脂肪を運ぶ。
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悪性リンパ腫はリンパ節、リンパ管、脾臓（ひぞう）、胸腺、扁桃（へんとう）などを含むリンパ組織の腫瘤（しゅりゅう）形成性腫瘍（しゅよう）の総称で、ホジキン病と非ホジキンリンパ腫に大別される。ホジキン病は日本では比較的まれな疾患で特異的なリード・シュテルンベルグ（Reed-Sternberg）細胞が出現する疾患。ホジキン病はその大部分がBリンパ球由来であることが最近わかってきた。
最近の化学療法、放射線療法の進歩により、根治可能な疾患となっている。非ホジキンリンパ腫は、その細胞由来により、Tリンパ腫、Bリンパ腫、NK（ナチュラルキラー）リンパ腫、またその細胞の分化度で、いろいろな種類に分けられている。細胞の由来、分化度により、予後、治療法が大きく異なるので、十分な検査をして、診断することが必要。日本では人口10万人あたり、7人程度の発生率とされている。原因が明らかなものは少ないが、成人T細胞リンパ腫（白血病）とHTLV-I（ヒトTリンパ球性ウイルスI型）、バーキットリンパ腫とエプスタインバーウイルスの関連が知られている。
首のリンパや体中の節々にリンパ節はある。
体に入り込んだウイルスや細菌などを退治する役目があり、とくに小児では活発に活躍している。
大きさは直径で１センチ前後のものは普通によく見られ、感染症などがあると、正常の反応としてリンパ節が通常よりさらに大きくなることもよくある。
ということで、発熱や痛みを伴わない限り病気の可能性は低い。
リンパマッサージとはリンパ液をリンパ節に流し込むマッサージ。
リンパマッサージのやり方は、首のたるみを消すマッサージ方法としまして、
老廃物を流すように下向きにマッサージをするのが効果的。「ウ」の口で唇を突き出し、後ろへ頭を倒し、首前面を伸ばし、下向きに水を押し出すイメージで鎖骨まで２回さする。
前面に続いて、首側面の老廃物を流す。頭を傾け、耳の下に手を密着させ、そのまま首の側面から鎖骨にかけて左右２回さする。頭を傾けることでリンパが流れやすくなる。
鎖骨の下の、押して気持ちの良い部分を中指で内側から３カ所、２回ずつ押す。鎖骨の下にはリンパが集まるリンパ節があり、ここを押すことでリンパの詰まりが取り除かれる。
そのほか、リンパマッサージの本を見ると色々のっていると思います。DVD付のものが話題になっているようです。
エステでリンパマッサージしてもらうことにより美しくなるのは、老廃物が取り除かれるからなんですね。ですが、その効果ははっきりいって、そのときだけ。ご自分で、毎日リンパマッサージをすることをお勧めします。リンパマッサージの効果は人それぞれあるかと思いますが、むくみの解消、小顔になったり、ダイエットにつながったり、正しいリンパの流れに対しておこなえば、それなりの効果は見られるでしょう。