加齢臭対策の食事

加齢臭防止の食生活

活性酸素を抑える「抗酸化作用」のある食べ物を積極的に食べることが加齢臭防止のための食事としてよいのですが，同時に基本的名毎日の食事も整えていかねばなりません。毎日の食事は，昔から日本で食べられていたメニュー，食事がよいのです。脂肪が少なく，繊維をたっぷりと取った植生の食品を中心にした，すなわち和食が加齢臭対策として効果的なのです。

加齢臭の原因

加齢臭の原因をご存知でしょうか？なぜ年齢を重ねるだけなのににおいが発生するのでしょう？ その原因は年をとるとにつれて、血管の中にコレステロールなどの老廃物が蓄積されると同時に皮脂腺にも脂肪が増えてくるからなんです。しかも40歳を過ぎるころから、皮脂中の脂肪がぐっと増えると言われているんです。 脂肪が分解されてノネナールという物質が生まれるのですが、ノネナールこそが、加齢臭と呼ばれる特有の匂いのもとです。また40歳を過ぎると、活性酸素と戦う力（抵抗力）が弱くなってしまい、脂肪の過酸化を防ぐ力も弱まってしまいますが、これも原因として挙げられます。 また、年齢だけでなく食生活の内容にも体臭は深くかかわっています。 肉類や乳製品などの動物性脂肪を摂取することにより体に蓄えられた脂肪は、その酸化により体臭を発生させやすくなります。 以前、日本人は魚、野菜、豆類を主に摂って和食中心の生活を送っていましたが、戦後、食の欧米化が進んだために、肉類を多く摂るようになってしまったことが、体臭に悩む人が増えたことと関係があるのですね。

加齢臭対策に資生堂化粧品

資生堂の化粧品会社から加齢臭対策のグッズがでています。最近は男だけが加齢臭に苦しんでいるのではなく，なかには女性も加齢臭に苦しんでいるようです。女だからといって加齢臭がないというわけではないのです。そこで加齢臭予防のために、日々の生活に使う、シャンプーや石鹸などで臭いを防止しているのです。ちなみに、加齢臭対策のためのサプリもあるようです。